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Viele von uns wissen, dass Ziele wichtig sind. Sie setzen sich bewusst Ziele, formulieren diese vielleicht sogar nach bestimmten Methoden – und bleiben trotzdem stecken. Das Problem liegt oft nicht im Ziel selbst. Es liegt in der Umsetzung. Loslegen, fokussiert bleiben und dranbleiben fällt schwer. Denn die Umsetzung unserer Vorhaben kostet Energie – und genau die versucht unser Gehirn zu sparen. Ziele motivieren – Gewohnheiten steuern Verhalten Eine klare Zielsetzung kann he

Unser Gehirn ist zu unglaublichen Leistungen fähig. Nicht, weil wir besonders diszipliniert oder talentiert sind, sondern weil es formbar ist. Genau hier beginnt das Lernen im Gehirn. Es lernt ständig. Durch Erfahrungen, Wiederholungen, Gefühle und durch die Art, wie wir mit uns selbst sprechen. Das gilt nicht nur für Schule oder Wissen, sondern genauso für Gewohnheiten, Verhalten, Motivation und persönliche Entwicklung. Wie Lernen im Gehirn funktioniert Beim Lernen im Gehir

Bei euch dauern die Hausaufgaben zu lange? Dein Kind sitzt stundenlang daran und trödelt, träumt, lässt sich schnell ablenken? Du versuchst es anzutreiben, zu motivieren, aber meistens bringt das nichts? Versuche es einmal mit Arbeitszeitverknappung. Im Kanton St. Gallen zum Beispiel gelten bezüglich Hausaufgabenzeit folgende Regeln: ( https://sg.lehrplan.ch/index.php?code=e%7C90%7C1 ) - 1./2. Klasse: ca. 60 Minuten pro Woche - 3./4. Klasse: ca. 90 Minuten pro Woche - 5./6. K